Eine ruhige Atmosphäre
Ein geschützter Abend in den Räumlichkeiten von Dein Zentrum.

Zeit nur für dich
Keine To-do-Liste, kein Müssen und kein Leisten.

Tiefe Ruhe
Du schenkst deinem Körper und Geist bewusst Zeit, zur Ruhe zu kommen.

Geführtes Yoga Nidra
Tatjana begleitet dich Schritt für Schritt durch die Praxis.

Was dich an diesem Abend erwartet

Dieser Abend ist für dich, wenn du dir bewusst eine Pause vom Alltag schenken möchtest.
Wenn du viel im Kopf bist, ständig etwas erledigst oder dir einfach wieder mehr Ruhe und Zeit für dich wünschst, darf dieser Abend dein Moment zum Ankommen sein.
Du brauchst keinerlei Yoga Vorkenntnisse.

Für wen ist Yoga Nidra geeignet?

Manchmal braucht es nicht mehr Bewegung, sondern einen Moment, in dem du nichts leisten und nichts erreichen musst.
Yoga Nidra wird auch als „yogischer Schlaf“ bezeichnet,  führt dich zu dir selbst und aktiviert deine Selbstheilungskräfte. Dein Körper darf vollkommen zur Ruhe kommen, während du mit deiner Aufmerksamkeit durch die verschiedenen Phasen der Praxis begleitet wirst.
An diesem besonderen Abend begleitet dich Tatjana Zeilner-Engleitner als Guest Teacher durch eine wohltuende Yoga Nidra Einheit.
Du liegst bequem auf deiner Matte, darfst die Augen schließen und dich Schritt für Schritt aus dem Tun ins Sein begleiten lassen.
Ein Abend nur für dich.

Freitag, 2. Oktober 2026 · 19:00 Uhr
mit Guest Teacher Tatjana Zeilner-Engleitner

Yoga Nidra

Tief entspannen. Loslassen. Einfach sein.