KUNDENMEINUNGEN UND REVIEWS

Bianca A. - Krankenschwester

Ich konnte in den Stunden richtig entspannen und fühlte mich danach immer sehr gut. Die Yogaübungen haben mir geholfen bis zum Ende der Schwangerschaft fit und beweglich zu bleiben und mich wohl zu fühlen. Außerdem konnte ich damit einigen Wehwehchen gut entgegenwirken. 
Ich bin Griet sehr dankbar, dass sie mich in meiner Schwangerschaft begleitet hat und ich freue mich schon auf ein Wiedersehen beim Rückbildungsyoga.

Das Schwangerschaftsyoga bei Griet war für mich ein Highlight in jeder Schwangerschaftswoche.

Davina L. - Hebamme

Griet begleitete mich mit ihren Yogastunden durch meine gesamte, bezaubernde Schwangerschaft. Von Beginn an hat mich die Kleingruppendynamik sehr angesprochen. Dadurch schafft es Griet immer wieder, sich um alle Teilnehmerinnen individuell zu kümmern und unterstützt einen von Beginn an. Ebenso Yoganeulinge sind bestens aufgehoben. Die Stundengestaltung fühlt sich äußerst harmonisch an. Sie sorgt für ein tolles Ankommens ritual, indem die Bindung zum Bauchzwerg intensiviert wird und man jeweils zum passenden Trimester Affirmationen verinnerlichen kann, welche sowohl zu einem positiven Schwangerschaftsverlauf als auch zu bestärkenden Geburtsgedanken beitragen. Anschließend wird der Fokus auf die Atmung und Bewegung/Dehnung gesetzt. Abgerundet wird die Yogastunde mit Entspannungen, die die besondere Verbindung mit dem Wunder in uns Frauen wieder deutlich schafft. Für mich war es von Anfang an Teil meiner "Mama-Wunder-Zeit", welche mich gezielt trainieren und entspannen ließ und die besondere Verbindung stärkt.
Als Hebamme kann ich Yoga bei Griet wärmstens empfehlen. Griet gestaltet die Stunden sehr durchdacht, bezieht den Beckenboden in ihre Bewegungen samt Erklärungen mit ein und hat bei Fragen stets Antworten mit Bewegungsempfehlungen parat. Somit fühlt man sich bereits zu Beginn der Schwangerschaft sowohl fit als auch tiefenentspannt, hat Möglichkeiten mit auftretenden Beschwerden umzugehen, kann die besondere Verbindung stärken und der Geburt freudig entgegenblicken.

Von Beginn an hat mich die Kleingruppendynamik sehr angesprochen. Als Hebamme kann ich Yoga bei Griet wärmstens empfehlen.

Claudia B. - Verkauf

Vor meiner Schwangerschaft war ich eher ein Yogamuffel. Meine Meinung war immer „so richtig sportlich ist das ja nicht“. Ich startete dann in der 16. SSW mit dem Schwangerschaftsyoga und war von Anfang an begeistert. Mit verschiedensten Übungen konnte ich super meinen Ischiasbeschwerden entgegenwirken, die mittlerweile fast wieder weg sind. 
Das Training besteht aus Asanas (Übungen), Pranayamas (Atemübungen) und einer Schlussentspannung. Ich kann mir die zwei Einheiten pro Woche in denen ich mich voll und ganz auf mich und mein Baby konzentriere nicht mehr wegdenken. 
Nach dem Yoga fühle ich mich immer total entspannt und leicht. Es hilft mir den Kopf frei zu bekommen und mich darauf vorzubereiten was vor mir liegt. Danke liebe Griet für deine Unterstützung, deine positive Energie und dein großes Herz!

Mit verschiedensten Übungen konnte ich super meinen Ischiasbeschwerden entgegenwirken, die mittlerweile fast wieder weg sind.

Nicole L. – Buchhaltung

Bevor ich mit Schwangerschaftsyoga bei Griet begonnen habe, konnte ich mit Yoga relativ wenig anfangen, da es mir sehr schwer fiel mich zu entspannen und meinen Alltag loszulassen. Nach den ersten Stunden bei Griet änderte sich dies aber schnell. Ich freue mich jede Woche aufs Neue, weil mir diese Auszeit so guttat und mir und meinem Baby gehörte. Nach jeder Yoga Stunde fühlte ich mich total ausgeglichen und energiegeladen. Die Übungen waren perfekt auf mich und meine "Problemzonen" abgestimmt und halfen mir diverse Verspannungen während der Schwangerschaft loszuwerden. Griet ist eine sehr herzliche und authentische Person - man fühlt sich sofort wohl und gut aufgehoben. Vielen Dank für deine kompetente Betreuung während meiner Schwangerschaft!

Bevor ich mit Schwangerschaftsyoga bei Griet begonnen habe, konnte ich mit Yoga relativ wenig anfangen. Nach den ersten Stunden bei Griet änderte sich dies aber schnell.

Nadine T. – Grafikerin

Ich besuche schon seit einigen Jahren Yoga-Stunden, unter anderem auch bei Griet. Neben dem intensiven Körpergefühl, das man mit der Zeit entwickelt, hat mir Yoga immer geholfen, Verspannungen zu lindern und den Halte- und Bewegungsapparat zu stützen. Daher war es für mich auch klar, einen Yogakurs während meiner Schwangerschaft zu besuchen. Die Einheit mit Griet lässt mich den Alltag vergessen und ich kann mich vollkommen auf mich und mein Baby konzentrieren. Die Übungen sind optimal auf die Schwangerschaft abgestimmt und helfen, Beschwerden entgegenzuwirken. Griet hat für alle Anliegen einen Tipp und sendet mir zusätzlich zur Yoga-Einheit unterschiedliche Unterlagen mit Informationen zur Schwangerschaft per Mail zu. Mit ihr habe ich gelernt, bewusst die Schwangerschaft zu erleben und mich voll und ganz auf mein Baby einzulassen. Ich bin mir sicher, dass mir die Atemübungen und Asanas nicht nur jetzt oder bei der Geburt sehr viel helfen, sondern mich auch später im Leben begleiten werden. 

Ich bin mir sicher, dass mir die Atemübungen und Asanas nicht nur jetzt oder bei der Geburt sehr viel helfen, sondern mich auch später im Leben begleiten werden. 

Anja W. – Beamte

Liebe Griet, Ich möchte mich ganz herzlich für die Schwangerschaftsyoga-Stunden, die ich bei dir machen durfte, bedanken. Mir ging es in meiner gesamten Schwangerschaft nicht gut, doch du hast mir gezeigt, wie ich mich entspannen und auf die Geburt vorbereiten kann. Tipps & Tricks, verschiedenste Atemübungen, Dehnungen, Becken vorbereiten, Kraft für die bevorstehende Geburt schöpfen, Videos fürs Zuhause entspannen und nachmachen usw., all das war Teil deiner Yogapraxis. Deine einfühlsame Art und Weise macht dein Yoga aus und deswegen habe ich mich auch sofort für das Baby & Mama-Yoga angemeldet, da ich mich sehr geborgen und aufgehoben fühle! Ich empfehle dich und deine Kurse ohne Zögern weiter, weil ich selbst in deinen Stunden gesehen habe, dass nicht nur deine Persönlichkeit, sondern du auch in fachlicher Hinsicht auf ganzer Ebene überzeugst und ich mich sehr sehr wohl bei dir fühle!

Deine einfühlsame Art und Weise macht dein Yoga aus und deswegen habe ich mich auch sofort für das Baby & Mama-Yoga angemeldet, da ich mich sehr geborgen und aufgehoben fühle!

Claudia Sch. – Lehrerin

Als totaler Yoga-Neuling startete ich im Herbst mit dem Rückbildungsyoga-Kurs bei Griet und fühlte mich von der ersten Einheit an gut aufgehoben. Meine Meinung, dass Yoga nicht wirklich Sport ist und nur aus sanften Bewegungen und ein bisschen Atmen besteht, hat sich schnell geändert. Griets herzliche Art und ihr professioneller Umgang mit uns Jungmamas überzeugte mich voll und ganz. Wöchentliches Nachfragen wie es mir geht, auf meine Bedürfnisse abgestimmte Asanas und Übungen für zu Hause zeichneten die Yoga-Einheiten aus. Die Kleingruppe (max. 6 Teilnehmerinnen) im Yoga-Kurs ist hervorragend, somit fühlt man sich während der Einheit durch die ständige Rückmeldung von Griet gut aufgehoben. Während der Lockdown-Zeit betreute mich Griet hervorragend durch online-Yoga-Einheiten, sodass in meiner Rückbildungszeit keine große Pause entstanden ist. Die Yoga-Stunde tat Körper, Geist und Seele richtig gut und das Konzentrieren und Fokussieren auf Dinge abseits des Mama-Seins gelang hervorragend.
Griet hat mich auf vielen Ebenen perfekt abgeholt und unterstützt. Ihr ist gelungen, mich für Yoga derart zu begeistern, dass ich weiterhin Yogakurse bei ihr im "Dein Zentrum" besuchen werde. Herzlichen Dank für dein Engagement - ich kann dich als Person und deine Kurse zu 100% weiterempfehlen.

Meine Meinung, dass Yoga nicht wirklich Sport ist und nur aus sanften Bewegungen und ein bisschen Atmen besteht, hat sich schnell geändert. Ich kann dich zu 100% weiterempfehlen.

Evelyne Sch. - Trageberaterin

Die Rückbildung Yoga-Einheit bei Griet ist für mich eine Stunde Auszeit aus meinem Mama-Alltag. Wenn wir „unsere Gedanken in den Raum wo die Schuhe stehen“ legen, beginnt für mich eine Zeit wo ich mich ganz auf meinen Körper konzentriere. Die kleine Gruppe macht es möglich, dass Griet alle bestmöglich anleiten und korrigieren kann. Eine Mischung aus leichter Anstrengung und Entspannung machts aus, dass ich mich danach immer sehr gut fühle und gestärkt nach Hause gehe.

Die Rückbildung Yoga-Einheit bei Griet ist für mich eine Stunde Auszeit aus meinem Mama-Alltag. Eine Mischung aus leichter Anstrengung und Entspannung machts aus.

Daniela G. - Bankkauffrau

Vor unserer ersten Mama Baby Yogastunde war ich ziemlich nervös. 
Ich dachte mir: Was mach ich, wenn das Baby sehr unruhig ist? 
Griet hat mir diese Angst aber sofort genommen, sie bestärkt mich in meinem Mama Dasein. Mit gezielten Übungen und Atemtechniken kann man nämlich richtig Energie tanken und mittlerweile kann ich mir die Stunde mit meinem 4 Monate alten Sohn gar nicht mehr wegdenken.

Vor unserer ersten Mama Baby Yogastunde war ich ziemlich nervös. Mittlerweile kann ich mir die Stunde mit meinem 4 Monate alten Sohn gar nicht mehr wegdenken.

Anja W. - Beamte

Liebe Griet! Da du mich in meiner Schwangerschaft sehr mit den Yoga-Stunden unterstützt hast, habe ich mich sofort zu der Mama&Baby-Yoga-Stunden angemeldet und kein einziges Mal bereut! Mein Sohn hat deine Stimme in unserer ersten Stunde sofort erkannt und das spricht für dich und deine Art und Weise! Wir haben viel Spaß und ich kann als Mama wieder an meinem Körper arbeiten und das Schönste dabei ist, dass mein Baby dabei ist. Du hast eine so schöne, liebevolle Art zu den Mamas und den Babys gleichermaßen, dass wir uns jede Stunde sehr sehr wohl bei dir fühlen! Und der Erfahrungsaustausch mit dir liebe Griet, als Mama selber und den anderen Mamas ist sehr wertvoll und hilfreich! Ich kann dich und deine Stunden nur weiterempfehlen!

Der Erfahrungsaustausch mit dir, liebe Griet, als Mama selber und den anderen Mamas ist sehr wertvoll und hilfreich!